Primeiro dia que comecei a usar muletas. A árvore de Natal já tinha até montado,mas foi em Nov/2014.

Os sintomas estranhos apareceram :Infecção de Urina

Meu primeiro dia com as duas muletas Nov/2014

Em Maio/2014 tive várias mudanças na minha vida pessoal ,profissional e financeira. Comecei a encarar um novo desafio,abrir um novo salão de beleza,com muita coragem e fé encarei o desafio. Só uma coisa começou a me incomodar, na correria,sentia cansaço,peso,dores,pensei deve ser stress,preciso me alimentar melhor, descançar mais.

 Mas, tinha me enganado comecei a sentir fortes dores no fígado,e por consequências, enjoôs,e ardor na bexiga tudo ao mesmo tempo,e demorando a ir ao médico depois de alguns dias esse ardor aumentou. Comentei com amigas e minha mãe e que poderia ser infecção de urina,mas nunca tive infecção de urina!!!Antes disso ,já tinha um exame em mãos de rotina que tinha feito para ir ao médico abri e vi, que os Leoucóticos estavam alterados e fui estudas o que era isso, e na manhã seguinte quando urinava estava muito escuro então fui ao pronto socorro ,foi tudo muito rápido a desconfiança a leitura do exame, e a ida ao pronto socorro,foi aí que me deparei com algo que nunca tinha enfrentado as idas e vindas de pronto socorro,com muita dor ,e os remédios não faziam efeitos.

Estava tão alta a infecção que tinha sangue,a dúvida dos médicos se não tinha atingido os rins,fiz todos os exames necessários, URINA TIPO I,Urucultura, ULTRASSOM DE RINS E VIAS ,URINÁRIAS, HEMOGRAMAS,graças à Deus não tinha atingido os rins ,mas os remédios não estavam resolvendo.

Exames realizados em 15/07/2014.Resultado Leucóticos 80.000 c/ bactérias.

No pronto socoro em 25/07 continuava minhas crises de dores,outros exames foram feitos e ainda continua a infecção,tomei da veia dipirona,decadron,profenid e aliviou um pouco.

Comecei a tomar novamente o CIPRO 500mg, Pyridium,prazol 30mg,simeticona ,mas sentia que não resolvia nada; tomava mil copos de água por dia e nada resolvia. Continuava trabalhando,normalmente.Durante este tempo queria emagrecer,não tinha noção do que estava acontecendo comigo, comecei a pensar vou limpar meu fígado para emagrecer.

Comecei a tomar limão todos os dias em jejum de manhã. A partir de Julho, e diminiu as gorduras e doces. Pois me sentia inchada e achava que isso melhoraria.

Só não sabia que meu caso, não era só isso.

Continuei com a batalha contra a infecção de urina,exames, mais exames, remédios e remédios e nada resolvia. em 04/08/2014 outro exame de urina com URUCULTURA, e pronto!!!Legal!!! Acabou a infecção de urina.Só que não!

Bom, me sentia bem melhor,mas o desespero de ter algo pior me levou a querer ir em todos os médicos,urologista,ginecologista,o que cuida de varizes,o que cuida de intestino.

Em 01/09/2014 cheguei a fezer exame de HCG, pensando na possibilidade de gravidez,mas amigos SQN!!!

O primeiro que fui lógico foi ginecologista. e ele olhou pra mim e disse faça esses exames mas vou te receitar, esses remédios aqui em 18/08/2014 fui indicada para tomar CIPRO XR 500,Itraspor 100,TRIVAGEL,PRÓ-LIVE, !Não sabia o que eu tinha e me passou tudo isso, eu lógico no desespero fui na farmácia e comprei tudo.Quando apliquei no primeiro dia ,esta pomada que é considerada um Cortisol começou a queimar na hora, e tive que tirar tudo e fazer um banho de assento de baba-timão para aliviar a queimação.

 

No outro dia 03/09/2014, liguei para o médico ginecologista e ele disse pra eu ir ao pronto socorro.Chegando lá me examinaram de novo, dessa vez fui para um especialista e refiz todos os exames,desta vez tudo mesmo. Ultrassom trans-vaginal,papa-nicolau,hemograma completo,urina( Leucócitos 18-20),fezes,ultrassom de rins e vias urinárias.Fiquei o dia todo lá.Por fim,indicação de remédios novamente,desta vez o médico disse uma coisa muito interessante. Você ainda tem um pouco de infecção de urina,e será necessário vc tomar VitaC,pois você não está sendo curada pelo nível de cortisol em elevado que você se encontra e por isso os remédios não estão fazendo efeito,me indicou Redoxon 500 mg,para normalizar o cortisol, Pyridium 100 mg,Nitrato de isoconazol e trock(cortisol),saí novamente para farmácia e comprei tudo e claro nunca mais voltei naquele outro ginecologista.Mas ligarei pra ele em breve.

Senti bastante melhoras,graças á Deus!! tinha que dar mais quinze dias para refazer os exames de Urina com urucultura. E desta vez em 01/10/2014, show que legal estava bem,resultado em 03/10/2014 flora bacteriana normal.Mas SQN!!!! 

Em Setembro/2014, comecei a sentir dores no joelho e a queimação nas partes baixas não acabava, e comecei a mancar, aí pensei vou ao Ortopedista,já mancando fui ao médico e ele tirou RX na hora e disse você caiu? Eu disse, em Maio/2014 cai da escada,mas não quebrou nada né Dr. ele disse não. Está com muitas dores? eu disse sim, já não durmo há uma sema de dores terríveis!!! ele disse vc está passando por muito stress né? problemas . vc trabalha de que? eu disse Cabeleireira, fica muito tempo em pé?Antes ficava mais ,sim afinal são quinze anos de profissão Dr. ,então ele olhou pra mim, sabia alguma coisa mais não quis dizer na hora, encaminhou para fazer ressonância magnética e não deu nenhum medicamento,estranho?

Em 10/10/2014 me receitou somente profenid protect.

Sim, amigos muito estranho ,bom como vocês sabem demora um pouco a autorização dos exames,continuei trabalhando sentindo dores e mancando por mais de um mês e meio quando voltei ao ortopedista!! E aí o resultado Dr.?

Resultado da ressonância: Osteonecrose da cabeça do Fêmur, cabeça do femur achatada, com grande edema totalmente comprometida.

Eu não sabia o que estava acontecendo e o peso do meu proprio corpo e os esforços achataram a cabeça do fêmur.Precisaria usar duas muletas para tirar o peso do fêmur e liberar, para começar o tratamento sem cirurgia, a princípio seis meses foi o prazo para ver o andamento do tratamento não invasivo.

Diagnóstico pelo Dr. :usar duas muletas e começar as fisioterapias, remédios? nenhum.

Olhei pra ele naquele momento,e pensei há tá bom.Vamos lá!!!

No outro dia começãva a minha nova vida!!!Usar muletas.(Foto acima)

 

 

 

 

 

Andar de muletas um desafio.

Calcigenol e Leite de Magnésio a primeira coisa que comecei a tomar.

 

Comecei a estudar sobre esta doença e ficava horas na internet.

A primeira coisa que providenciei é entender ,o que fazer para melhorar então,teria que diminuir meu peso para conseguir resultados.

Osteonecrose é a morte das artérias na cabeça do femur, no qual não passa mais oxigênio para o osso, e por isso com o impacto do peso ela pode fazer o osso afundar mais, então comecei a fazer uma dieta alimentar radical.

Retirei a gordura trans: Margarina,Pipoca de microondas,gorduras de bolo,recheio.

Retirei da alimentação:bolacha recheada,refrigerante (todos),doces e pão e leite longa vida.

Substitui a Margarina pela manteiga.Refrigerante por suco e água,pão pelo minguau de aveia,leite integral por leite desnatado em pó.

E continuando a fazer fisioterapia e em casa também fazia exercícios.

Em dois meses diminui a gordura,retirando do meu peso uns 6 kilos a menos Nov/Dez.

Desinchei e diminui.

Já não conseguia trabalhar mais como antes comeceia a faltar no trabaho por causa das fortes dores,quantas noites sem dormir. Mas não desistia,pegava as muletas e seguia tentando andar.

Passo a passo devargarzinho,quase parando,muita dor,mas muita dor mesmo.

Subir escada,descer descada,era uma tortura,subir rampa descer rampa,nem pensar,não dava.

Uma coisa mudou muito pra mim desde então,eu que sempre fui rápida nos meus afazeres,acabei tendo que enxergar o mundo de uma forma mais lenta,mais observadora.

Comecei a sentar em lugares reservados para idosos,deficientes e pessoas com restrição de movimentos. eu!!! Elevador,catraca,bancos tudo para pessoas com problemas. Me senti em outro mundo. O mundo dos muletados,o mundo dos restritos, o mundo das impossibilidades.

Na primeira semana chorei todos os dias,chegava em casa e a dor sempre me acompanhando,persistente,sem trégua,24 horas de dor,24 horas de limitações.Nunca desisti,nunca parei de acreditar na minha recuperação apesar de tudo.Nunca reclamava,sabia que um dia isso terá fim.

Não conseguia mais fazer nada em casa,não limpava a casa,não podia.não dava.

Cozinhava somente ,depois de um dia todo na cama.

O segredo da alegria, a fé, sorrir sempre.

Abrir a porta do salão já não dava mais,tinha que ter ajuda de alguém era de ferro,pesada.

Desde Novembro apos o diagnóstico foi assim,comecei a ir no trabalho só aos finais de semana pois não dava mais pra ir todos os dias, e foi assim Nov e Dez/2014.

A dor me acompanhava 24 horas,andava torta do lado direito,meu joelho minhas pernas,meu quadril não deixava.Eu sempre fui muito vaidosa,e eu pensava assim não vou ficar torta.Comecei a pesquisar mais sobre a cirurgia de quadril e percebi que todos que fizeram ficaram com sequelas,uns continuaram a dor,outros a prótese foi rejeitada,outros com um lado mais curto do que o outro e eu?? O que faria? Teria que decidir, no meu caso descobri no início,mas não podia mais fazer descompressão,pois o médico tinha me dito que daria uns seis meses de prazo,depois provavelmente faria a cirurgia de prótese de quadril,nos dois quadris.

Teria que decidir o que fazer. Então fechei o salão em Janeiro/2015, já sabia dentro de mim que não daria mais pra continuar mesmo assim deixei em aberto aos clientes,que quando voltasse falaria minha decisão.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reinicio de um ano cheio de expectativas!!!2015

Aeroporto Santos Dumont/ RJ- Jan/2015

   Fechando em Janeiro o salão,tive a possibilidade de descansar mais, fiquei a maior parte do tempo deitada,me recuperando.Fazendo fisioterapia.Mas,mesmo assim quis continuar a viver!!Não desisti de viver!!!Não desisti de acreditar!!!Precisava de um lugar para deixar minha mente leve,com restrições,com dores fortes, eu e meu marido decidimos vamos viajar. Elá eu fui,com duas muletas para o Rio de Janeiro,passar alguns dias,em um hostel,lugar baratinho,sem luxo,mas muito perto da praia de Copacabana um sonho!!Meu marido carregava todo peso,enquanto minha preocupação era só andar,passo a passo!!kkkk

Vocês me perguntam,você foi a praia assim? Eu digo que sim!!!!com as duas muletas, de biquini arrasando na areia de Copacabana e Ipanema.

Quero lembrar que não podia ficar em pé sem muletas,não é possível no meu caso.

 

Mas,ia de trenzinho meu marido na frente e ele me segurando pra não cair.

No mar levei muitos caldos,pois não podia ficar em pé!.Ficava mais na beira da água como criança,brincando na areia e curtindo o restante das ondas!!

Foi show!!!A noite nem tanto,pois tinha que colocar gelo em tudo!!!

Teve um dia que nem saí do quarto,porque não aguentei,arreguei!!kkk

Muito sol 42 graus e não conseguia andar mais, aí a noite saíamos para jantar.

Mas valeu muito a pena,não desisti!!! Isso é o mais importante pra mim e marcou muito.

 

Rigorosamente tomados e aplicados todos os dias!!!
Suplementos tomados 2x ao dia manhã e noite.
Ômega 3 - antiinflamatório
Quitosana- emagrecedor
Cálcio + Cloreto de Magnésio= recomposição do osso
Gelatina - auxilia na reconstrução da cartilagem
Extrato Garra do Diabo - osteonecrose/artrite tira dores)
Pomada Trombofob- vascularização das veias
Àgua de alho 1x por dia á noite
Suco de limão -em jejum de manhã

Suplementos tomados até o final todos os dias 2x de manhã e á noite
Levedura de cerveja-Intestino
ômega3 - antiinflamatorio
Cloreto de sódio - fixação do cálcio
Cartilagem de tubarão
Gelatina - para cartilagem
óleo de cártamo e coco para ajudar a emagrecer
água de alho - todos os dias
suco de limão em jejum de manhã
Extrato Garra do Diabo -para osteonecrose/artrite
Pomada -Trombof -para desobistruir as veias entupidas.
Creme massagem- cartilagem de tubarão para dores

Limpando o fígado de toxinas

  Em Setembro/2014 antes de descobrir a Necrose do Femûr, já estava bem inchada devido aos remédios, que tomei para infecção de urina, então decidi parar de tomar remédio de farmácia e optei por tomar coisas naturais, então decidi fazer uma limpeza no meu fígado retirando assim toxinas inflamatórias,segue abaixo, a dieta da limpeza de fígado é simples, e com muita vontade de melhorar ,vc nem liga para as restrições.

-reduzir o álcool e cafeína

-beber muita água

-ingerir limão (regenera a bile: meio copo de água)

-tomar chá verde

-tomar batidas de frutas vermelhas,vitaminas de morango,amoa,mirtilo e framboeza

-alho em todas as refeições

-abacate

-cúrcuma

-verduras: dente-de-leão,abóbora amarga,rúcula,mostarda,chicória e espinafre.

-não comer fritura e alimentos processados

-comer pouco na medida

Bom essa dieta segui a risca por uns dois meses,inclui vitamina C

O meu objetivo era emagrecer e diminuir este inchado que os antibióticos que causaram, foi sem querer a melhor coisa que fiz pois, estava eliminando as gorduras que entupiram minhas artérias do femûr sem saber.

Diminui seis quilos com esta dieta.

 

ALIMENTOS RETIRADOS PARA REDUÇÃO DE PESO

A princípio nos primeiros dois meses retirei NOV/DEZ.

- Pão,refigerante

-doces

-margarina

- leite de caixinha longa vida

 

 

 

 

 

 

FISIOTERAPIAS / EXERCÍCIOS/DIETAS

Inspiração para fazer exercícios?? Solange Frazão!!Isso mesmo exemplo de força e perseverança com relação á saúde e manutenção do corpo!!

Início das fisioterapias um enigma ,qual exercício terei que fazer? será que sentirei mais dor?

será que resolve? no que vai me ajudar? tudo isso analizava e pensava.

Antes de Nov/2014 não fiz nenhum exercício por causa de muita dor e também tinha medo de fazer alguma coisa errada. Aguardei então as primeiras fisioterapias para iniciar os exercícios.

A primeira coisa que fizeram foram desbloquear o quadril direito,aonde tem  o problema,a dor era insuportável!!! Puxaram minha perna para trás para alongar e destravar,chorei muito neste dia.Os fisioterapeutas pegara leve comigo,fizemos este alongamento de puxar pra cima e para trás e só aplicaram o aparelho tense por 30 minutos.E assim essa foi a minha primeira sessão de fisioterapia.

Para levantar da cama,teria que fazer os mesmo exercícios antes de levantar,com dores fortíssimas,incapacitantes, fazia na cama mesmo. Alongava pra cima e para trás e 30 s cada e fazia ponte fixa em cima para fortalecer o quadril por 15s(ideal 30s).Aí sim ,com muito custo colocava a perna boa no chão,segurava uma muleta, depois puxava a outra perna pro chão e pegava outra muleta,só podia me levantar com as muletas ou com alguém me ajudando.A perna não me obedecia,parecia morta e muito dura.

Continuando a fazer as fisioterapias e os mesmo exercícios em casa todos os dias,nos dias que não ia na fisio eu fazia em casa sempre,nunca deixei de fazer alongamentos.

O segredo para seu quadril não encurtar é o alongamento, mesmo sentindo muita dor,force um pouco para liberar.Tenha fé,força,e foco.

Junto com o cálcio e leite de magnésio,limão,alho todos os dias foi assim que comecei a minha recuperação,mudei a alimentação total e me dediquei a minha recuperação.

Quero deixar claro que a necrose não tem cura.Para a maioria dos portadores deste problema,ainda tem muitos estudos e teses ,mas nada conclusivo extamente. eu tenho a minha teses própria de mim mesmo,que nas demais páginas colocarei. É um problema considerado de perfil -quem bebe muito, quem toma muito cortisol,e 20% apenas não tem diagnóstico exato do porque acontece .A maioria das indicações é a cirurgia de prótese de quadril .Estou dentro destes 20%.

A opção de meu médico seria de seis meses ,usaria as muletas,faria as fisioterapias que me preparariam para a cirurgia.Mas, eu Lílian não aceitei muito bem este diagnóstico,então fui estudar mais a fundo o que seria este  problema.

Identifiquei estudando, que é degenerativa esta doença,quer dizer que quanto mais passa o tempo mais o meu estado pioraria.Esta doença é incapacitante, quer dizer não tem como ficar muito tempo em pé, ou muito tempo sentado sem sentir fortes dores, o que não me deixaria continuar a fazer mais nada em minha vida todos os meus projetos teriam que parar por um tempo, foi aí que caí na real. Sempre fui muito ativa,corria para um lado, corria para o outro,sempre em busca de melhorar,sonho? sempre sonhei,quem me conhece sabe que sonho até o impossível!!!kkkkkk Mas sempre foco nos meus objetivos e vou atrás. Então ,foi neste momento que me deparei com a realidade e disse pra mim :Lílian a hora é agora, se você não se cuidar é o fim de tudo,pra sempre.Não sei se você acredita nisso,mas eu creio que existe o tempo pra tudo, e esse era o meu tempo de ficar de molho e cuidar mais de mim, sempre procurei cuidar mais de outros,me dediquei a pessoas , (não me arrependo), uma que não valeu muito a pena, e hoje me deparo com restrições jamais pensadas por mim um dia.Neste momento a sua mente vai a mil!!!! O que fazer? No que acreditar? Como terei suprimento de alimentos sem trabalho? Mas como vocês sabem,sou batalhadora,nunca desisto, e assim prossegui literalmente em passos lentos, a focar em minha recuperação.

Estudando muito descobri que, oxigênio que faltou na cabeça do fêmur é devido a falta de força que o sangue não teve para circular na região , dando assim a necrose. O médico me disse ,as suas artérias infartaram,isso quer dizer entupiram, se tivesse entupido as artérias do coração você teria infartado ou morrido. Mas entupiram porque??? Gorduras. Isso mesmo gorduras. O motivo da minha dieta,foi retirar gorduras do fígado e do abdomêm(continuo até hoje fazendo esta reeducação alimentar). Não teve força porque? Circulação do sangue que faltou.

Então analisando meu caso, observei minha alimentação ,meu trabalho minhas condições de vida. Na  alimentação,comia quando dava,vocês sabem cabeleireira corre muito ,levava minha marmita pro trabalho ,mas nem comia, acabava comendo um lanche qualquer,refrigerante,doces o dia interiro só besteiras.Não fazia nenhum exercício,nada.A única coisa que estava em dia era meu braço,pois com os movimentos do secador eram bem firmes!!!!kkkkkk

Identificando isso,mudei minha dieta queria melhorar,queria sarar então mudei tudo.

Continuando com os exercícios, aumentei alguns em casa. Precisava desbloquear o quadril e dar força a ele então comecei a fazer alguns exercicios a mais, fora da fisio em casa. A disciplina e determinação são muito importantes para você ter bons resultados,não desista por causa da dor. Só que a dor é muito intensa,são noites sem dormir. Eu sei, então resolvi estudar mais sobre a dor,identifiquei no meu primeiro exame de ressonância que diz assim: provavelmente possível artrose segundária em sequência do problema. Então procurei saber e descobri uma dieta alimentar para não ter artrose.

A pergunta é porque adoecemos?

Resposta 1- por causa de toxinas no fígado

resposta 2- Desnutrição falta de nutrientes,minerais e vitaminas

resposta 3 -Stress

resposta4- Infecções - nos pâncreas e nos dentes (canal)

resposta 5- Poluição - eltromagnética

Então, eu estava incluida em tudo isso ,impressionante!!!!!

 

Obs: Fisioterapeutas  e Médico para artrite :Osteopata

PRÓTESE POR QUE EU AINDA NÃO QUERO USAR!!!!

Mesmo sofrendo,nunca tirei o sorriso do meu rosto.

Em primeiro lugar não estou aqui pra te dar um diagnóstico do que fazer, em segundo estou colocando em pauta o que aconteceu comigo e o que ainda estou fazendo para melhorar ,se você tem esse problema, analise faça sua opção individual, se você precisa da prótese faça.

Tenho 41 anos sou nova!!!!Porque usar uma prótese??? será viável pra mim?? ?Essas perguntas e outras eu comecei a questionar.

Qual a prótese ideal? Minhas observações.

Se você tiver o colóm do fêmur preservado,cartilagem você pode só trocar a cabeça do fêmur, com uma prótese de Cromo Cobalto do tamanho da cabeça .

A de metal + metal = dura mais

A de Polietileno = dura menos

A de Plástico = não usar

As importadas sao melhores.

Plástico duro +- 8 anos ( teria que fazer várias cirurgias)

Prótese de joelho duar de 15 a 20 anos 

Prótese resurface é a mais durável do mundo 

Artigo Polesello.www.oquadril.com.br

Quando o médico me indicou a cirurgia ouvi atentamente,mas dentro de mim disse não.Por isso comecei a acreditar ainda mais nas dietas,nutrição e exercícios,por isso ,o tempo curto das próteses eu teria que fazer várias cirurgias até a minha morte,e ainda ter que encarar minha perna mais curta,pois sempre dá diferença entre uma perna e outra, me arriscando rejeição da prótese também. Sem contar que não foi me indicado nenhum antiinflamatório,desde o começo, então a cura para o meu caso para os médicos seria a cirurgia? Não estou dizendo que nunca farei, estou dizendo que tinha uma possibilidade de melhorar por ser nova,e também que descobri desde o começo o problema.

A descompressão para eles não dava mais pra fazer pois já tinha se passado quatro meses, e é indicado desde o começo é para oxigenar o osso, e estimular ele a nascer novamente.Ah!! então há possibilidades dele se recuperar??? E regenerar as células mortas??? Sim!!!!!!

Legal!!! Me apeguei a isso e me dediquei mais ainda aos exercícios estimulando assim a recuperação,mas como sabem não é fácil muita dor ,muita dor mesmo.

Demora uns dois anos para voltar ao normal? Será ,tenho tempo? posso esperar?Como ajudar a melhorar mais rápido? tudo isso estava em minha cabeça, então bora pesquisar o que fazer? Afinal de contas não tem jeito mesmo né? kkkk

Então se falta circulação lembrei de uma pomada para liberar  as veias, quando fiz uma cirurgia em 2010 a enfermeira deixou muito tempo o acesso em mim e a veia ficou grossa inchada,sei lá dura, então tive que passar a pomada trombofob para sumir a veia esquisita e legal, ficou normal depois então pensei nela,comecei a passar, no fêmur,no primeiro dia a perna estremeceu literalmente uma dor infernal me acompanhou por uns quatro dias e noites, todos os dias passava de manhã e a noite não desisti.E advinha? melhorei!!!!!! Nunca deixei de passar até hoje.

Então pesquisando sobre artrite descobri um fitoterápico que cura a osteonecrose e artrite!!!!!! Todas as pessoas que usam levantam da cama, vi depoimentos de pessoas idosas que estavam em cadeiras de rodas e levantaram!!!! Dores nos joelho,artrites, aí pensei eu vou usar vai dar certo!!!! Então amigos comprei, na primeira colherada senti um fogo no corpo inteiro e advinha???? Acabou a dor infernal que não me deixava andar!!!!Incrível!!!

Sabe o  Extrato Garra do diabo,uma erva africana muito rara,difícil de achar,mas achei tomo todos os dias desde então uma colher de manhã e uma a noite é show!!!!

O que leva tantas pessoas a fazer a cirurgia da prótese da cabeça do fêmur??? é a dor!!!

A falta de circulação sanguínea na região,que faz o osso ficar fraco e deformar a cabeça do fêmur.

Com isso vi uma possibilidade de voltar a circulação do sangue na região, e por consequência a oxigenação da região!!!

Lembrando que só funciona,com uma restrição  alimentos,e uma devida nutrição alimentar.

 Obs: Médico para quadril:  Ortopedista com especialização em Quadril.

 

A DIFÍCIL TAREFA DE VENCER A SI MESMO

As dores e restrições acompanham 24 hs em todos os momentos, não te possibilitam ultrapassar certas coisas simples da vida como andar e ficar em pé,descer e subir rampas,descer e subir escadas. Isso me acompanhou por muitos meses,sete meses para ser exata,muita gente nem me via mais,nem podia andar !!!quanto mais subir rampas, se o chão era plano era mais fácil de controlar a dor e a postura,comecei a aprender a andar de novo como criança!!!

Passo a passo em pé sem dor pra mim era uma vitória,as pessoas que me ouviam e viam não entendiam nada!! os clientes que ouviam quanto menos pois continuava a tentar trabalhar,sentada no mocho fazia escovas em seguida quando o cliente ia embora deitava automaticamente na maca,quando chegava outro cliente levantava,e assim levei por um tempo. Eu sei que as pessoas estavam com dó de mim, percebia em seus olhares,mas não desisti de viver!!! Não desisti de lutar !!!Não aceitei a doença!!!! Não aceitei ficar na cama deitada pra recuperar,sei que  precisava,mas naquele momento o que mais queria era viver normalmente, ilusão???talvez,mas isso foi a minha energia e me trouxe forças para continuar. E agradeço de coração a todos os clientes que até hoje estão comigo,nesta difícil  tarefa de recomeço. Meu combustível, o meu trabalho,não posso viver sem.

Pegava ônibus e Metrô,teria que subir um a um degrau por degrau, não podia ficar em pé os movimentos de rotação jamais poderiam ocorrer pois poderia haver desligamentos e torções,e os motoristas meu amigos sempre esperavam eu sentar primeiro pra depois sairem com o carro,obrigada a todos.

Passo a passo, andava literalmente,quantas dores,quantas vezes chorei ao chegar em casa,cheguei a me rastejar várias vezes literalmente para chegar a escadas rolantes,me segurava nas paredes,mas não desisti.

Quantas vezes, os funcionários do metrô e do trêm me ofereceram cadeiras de rodas,porque viam minha dificuldade para andar. Estava debilitada completamente,mas não desisti de viver. Não desisti de lutar,precisa deste gás que meu trabalho me dava,precisa de amigos para conversar,precisar das minhas clientes para distrair minha mente.Precisava de sair da cama de qualquer jeito.Era isso, que me fazia não parar. Se me entregasse, era o fim.Com o sorriso no rosto sempre,a vitória só vem se você lutar,a conquista só chega se você não desistir no meio do caminho.  Sempre tirava fotos da cintura pra cima,não queria que vissem minha debilitação. Me senti muitas vezes uma deficiente física,restrita. 

A mente é o nosso melhor amigo ou nosso pior inimigo.quanto mais você tiver fé,mas você lutará,quanto mais você acreditar em algo mais você perseverará,quanto mais você sorrir mais alegrias você tem,quanto mais dizer coisas boas, mais coisas boas virá. Esse é o segredo do sucesso,não é se enganar é saber enfrentar a vida com objetivos e foco,uma luz veja a luz, e terá bons resultados.

Todos nós temos uma queixa, uma dor de cabeça,uma tpm,um resfriado, ou uma doença até.Mas,se não enfrentarmos e tivermos uma mente saudável,por mais que o nosso corpo diga não ,não poderemos ajudá-lo a se recuperar entende? Você é seu amigo ou seu pior inimigo,se  entregar você será um perdedor,mas se lutar haverá chances que tudo,que te faz ficar doente virar um aprendizado,e ainda terá a possibilidade desta doença se transformar em algo muito bom e maravilhoso pra você. Mesmo com restrições físicas, você enxergará o mundo de outra forma,você poderá renovar sua vida!!!Você poderá ter uma chance de mudar,pense nisso.Você terá superado a você mesmo!!!!

A trsiteza nada mais é que um momento de reflexão. Os pensamentos praticamente parados e estacionados te fazem refletir sobre a situação que se passa em sua vida. Isso é sabedoria.Não adianta fingirmos sermos super heróis, quando estamos  sentindo-nos fracos,enfrentar os desafios faz parte,enfrentar dificuldades também.Chorar, é demonstração de realidade, não quer dizer fraqueza, é que crescer também dói.Sair do mesmo lugar  em que estava há anos,em que criou raiz ,a mudança faz você se sentir inseguro é só isso.Os desafios virão,cabe a gente saber enfrentar.

Sempre pensei que minha vida seria diferente do que foi e é.Mas sabe de uma coisa,nunca me senti desprotegida,minha coragem,fé e perseverança,me fizeram ultrapassar muitas coisas. E nunca pensei que seria diferente,sei o que quero e sei quem sou. Tenho a força de Deus em mim,literalmente dentro de mim.A fé em um Deus sobrenatural criador,me faz levantar e andar.A certeza que tudo é um aprendizado,não me faz reclamar,não me faz desistir. Não sabemos o que o dia do amanhã nos trará,por isso viva o hoje,esqueça das coisas do passado das tristezas que viveu. Pense no hoje,e como se preparar melhor para o amanhã. Viva o hoje,pensando nas consequências claro,com sabedoria, e viverá bem.Mesmo sem ter muito,saberá administrar sua vida.

Nâo sou ninguém pra dizer o que fazer dela.Mas Deus dará sabedoria pra você e eu, conseguirmos continuar nossa vida.Sorria sempre, mesmo pensando em chorar,não é fácil.Mas se chorar muito, sua força será pequena, precisa se recompor, e levantar a cabeça todos os dias.Para viver e prosseguir sua caminhada aqui naTerra.

Sabemos que há um lugar do lado de lá,mais limpo e puro onde não há choro,não há tristeza.Onde poderemos viver em paz. Por isso vamos levar a vida aqui como passageira,mas que deixemos algo bom pra alguém.Vamos deixar,a melhor herança que se pode deixar pra qualquer pessoa o amor.

O amor supera qualquer entendimento,não se explica se pratica.

Uma coisa eu vi durante esta luta, andando na rua devagarinho comecei a enxergar o mundo de uma forma mais lenta. Quando entrava no elevador, para pegar o metrô, teve pessoas que até passaram por cima de mim, não tinham nada!!!,não tinham doença, quantas vezes fiquei pra trás,eles saudáveis e eu com duas muletas na mão tentando entrar.

Mas também vi também, e ouvi coisas de pesssoas que jamais pensei em presenciar.

Na primeira vez que fiz a Ressonância Magnética em Out/2014, é na Av. Angélica no Lavoisier, não sabia exatamente onde era só sei que peguei a contra mão da rua e tive que subir quase ela toda da Santa Cecília até lá. No meio do caminho com muitas dores, parava e andava, ao atravessar a rua era uns 5 minutos bem devagar.Passando em frente a um Parque que não sei o nome tinha um mendingo, nem tinha visto ele, sentado no portão estava fechado ,o parque ,pra quem conhece a avenida ,sabe onde é. Ele gritou e disse assim:_ Fique tranquila você vai largar essas muletas e vai ficar bem. Eu olhei pra ele e fixei o olhar nele, é como se fosse um anjo dando recado, ele me falou,com muita certeza aquilo.Ele não estava mais lá em seguida quando retornei e percebi o quanto nós esquecemos destes pequenos ,como disse Jesus.

Isso me marcou muito, e outras vezes também.Andando pelo centro da cidade, outros mendingos!!!! também me consolaram e passando falaram pra mim:_ Você vai melhorar,você vai para de usar essas muletas.Pessoas drogadas,também passaram por mim e me disseram a mesma coisa!!!!

Quantas vezes, pessoas "normais", nem olhavam pra mim!!!Quantas vezes, pessoas "Saudáveis" quase nem levantaram pra eu sentar!!!!

A gente se vê no mundo do invisível quando não temos nada e somos impossibilitados de algo.Por isso , e muito mais digo pra mim mesmo,jamais deixarei de amar qualquer pessoa que seja,não pelo fato de me dar algo,mas pelo fato de não me dar nada e poder amar alguém sem restrições e sem critérios!!!

Andando devagarinho, pude observar mais duas senhorinhas, bem idosas acho que deve ter uma 80 anos cada ou mais,dentro de uma lojinha de bolsas na Estação da Luz, todos os dias elas estão ali para trabalhar,e em meus pensamentos eu sempre pensava,não posso desistir,olha ali um exemplo pra mim. Com suas bengalinhas estão ali todos os dias firmes e fortes esperando a morte?? Não!. Vivendo .!!!Não desistem de lutar e continuam sua jornada.

Todos nós temos uma missão aqui na terra basta descobrir qual é a sua.?

 

 

Exercícios/Dietas/Restrições

Comecei a pesquisar e estudar mais o que fazer pois não sabia o que era isso, e tinha muito receio de fazer algum exercício errado.

Compreendendo um pouco mudei minha rotina alimentar totalmente,pois tinha que perder peso,e não pegar em peso algum.Pesquisei a princípio nos sites abaixo

www.quadrilcurugia.com

www.scielo.com

www.marcosbritto.com

www.curapelanatureza.com

Estes foram as primeiras informações que obtive.

Então comecei a fisioterapia em Nov/2014 e os exercícios foram:

1- Alongamento de psoas e isquiotibial

2- Alongamento de Pirmadial

3. Ponte fixa

Eu fazia em casa e na fisioterapia todos os dias de domingo a domingo em cima da cama mesmo.(pois não dava pra ser em outro lugar),30 s de cada perna

Dieta de restrição: pão,margarina,gorduras trans,leite,carne vermelha

Suplementos: Leite de Magnésio,Calcigenol,limão em jejum, e água de alho

Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

2º Mês Dez/2014

Os mesmo exercícios acima:

Alongamento e fortalecimento de quadril somente tres exercícios e tense na fisioterapia. e Natação (movimentos sobre a água e andar na água dentro da água com ajuda)

E fazia em casa todos os dias os mesmos.

Dieta de Restrição: Margarina,leite,carne vermelha gordura trans,doces,pão

Suplementos: Ômega 3,Cartilagem de tubarão,gelatina,calcigenol,leite de magnesio,limão,água de alho.

Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

3º Mês Jan/2015

Exercícios os mesmos de Alongamento e fortalecimento de quadril somente tres exercícios e tense na fisioterapia. e Natação (movimentos sobre a água e andar na água dentro da água com ajuda)

E fazia em casa todos os dias os mesmos.Muito descanso deitada reta na cama.

Dieta de Restrição: Margarina,leite,carne vermelha gordura trans,doces,pão

Suplementos: Ômega 3,Cartilagem de tubarão,gelatina,calcio,cloreto de magnésio,leite de magnesio,limão,água de alho.

 Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

4º Mês Fev./2015


Fisioterapias e Natação ,exercícios em casa todos os dias e muito descanço.O tempo que podia estava sentada sem pesar o femur( meio envergada) ou deitada

Dieta de Restrição: Margarina,leite,carne vermelha gordura trans,doces,pão

Suplementos: Ômega 3,Cartilagem de tubarão,gelatina,calcio,cloreto de magnésio,leite de magnesio,limão,água de alho.

 Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

5º Mês Mar/2015

 

Fisioterapias e Natação ,exercícios em casa todos os dias e muito descanço.O tempo que podia estava sentada sem pesar o femur( meio envergada) ou deitada.

Os exercícios começavam a mudar um pouco,agora com bola pequena e com bola grande,fortalecendo os adutores.

Dieta de Restrição: Margarina,leite,carne vermelha gordura trans,doces,pão

Suplementos: Ômega 3,Cartilagem de tubarão,gelatina,calcio,cloreto de magnésio,leite de magnesio,limão,água de alho.

 Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

25/10/2014

Estava bem inchada sofrendo muito mais sempre com sorriso no rosto!!!!

17/11/2014

- Primeiro dia com muletas,né? mas já sentia o peso.nem parece né?

21/11/2014

Sorria sempre!!!Esse sempre foi meu lema

31/12/2014

último dia do ano,ultimos momentos de um sonho que há 15 anos sonhei.Fechar ou não o salão.

04/12/2014

Fim de ano expectativas. mas SQN.momento de enfrentar a realidade

Abril/2015

Continuei com vários suplementos e fisioterapias, agora para fortalecimento dos abdutores, continuei com as muletas e fazia em casa isometria sozinha de meia a um hora por dia. No dia que não ia na fisioterapia eu fazia em casa.

Comecei a controlar mais a minha ansiedade,pois já estava me recuperando desta dor.

Suplementos tomados:

Dieta de Restrição: Margarina,leite,carne vermelha gordura trans,doces,pão

Suplementos: Ômega 3,Cartilagem de tubarão,gelatina,calcio,cloreto de magnésio p.a,limão,água de alho, colágeno.

 Fitoterápico: Garra do Diabo

Massagem para dores: Creme de massagem Cartilagem de tubarão

Pomada para circulação:Trombofob

Chá verde,chá de gengibre,chá hortelã, chá de camomila todos os dias.

Suco de limão todos os dias em jejum

Agua de alho todos os dias à noite.

Quitosana para controle emagrecimento.